Conteúdo programático:
Introdução
Princípios Básicos da Nutrição
Carboidratos
Proteínas
Gorduras
Vitaminas e Minerais
Água
Calorias
Peso e Composição Corporais
Dicas para Controlar e Perder Peso
Dicas para Ganhar Peso
Suplementos




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Conteúdo programático:
Nutrição e Esporte
Alimentação balanceada
Metabolismo e gasto energético
Macronutrientes e micronutrientes
Hidratação
Fisiologia do Esporte
Suplementação e riscos
Os suplementos nutricionais
Tipos de suplementos e suas características
Cuidados ao fazer uso de suplementos
Relação entre suplemento e atividade física
Suplementos em exercício de força
Suplementos em exercícios de resistência/endurance
Suplementos em esportes coletivos
Anabolizantes Esteróides
Definição
Fisiculturismo x anabolizantes
Doping no Esporte
Riscos e consequências do uso indevido
Bibliografia

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Cuidados ao fazer uso de suplementos
Relação entre suplemento e atividade física
Suplementos em exercício de força
Suplementos em exercícios de resistência/endurance
Suplementos em esportes coletivos
Anabolizantes Esteróides
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Fisiculturismo x anabolizantes
Doping no Esporte
Riscos e consequências do uso indevido
Bibliografia

Introdução
A Pele
Tecido Adiposo
Profissão: Esteticista
Biossegurança e Higiene Pessoal
Atendimento ao Cliente
A História da Estética Corporal
A Importância dos Tratamentos Estéticos
Ficha de Anamnese
Avaliação Corporal
Materiais Utilizados
Gordura Localizada
Celulite
Flacidez
Estrias
Diferenciais para um bom atendimento
Princípios Ativos
Banho de Lua
Depilação
Esfoliação e Hidratação
Massagem Relaxante
Massagem Modeladora
Drenagem Linfática
Endermoterapia
Gessoterapia
Argilaterapia
Termoterapia e Crioterapia
Corrente Russa
Ultrassom
Terapias Combinadas
Radiofrequência
Nutrição e Atividade Física
Dicas Básicas – Cuidados com o Corpo

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Profissão: Esteticista
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Materiais Utilizados
Gordura Localizada
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