Curso de Unhas de Fibra:
- Introdução
- Composição dos Materiais
- Estruturas
- Durabilidade
- Cuidados
- Precificação
- Lista de Materiais
- Preparação
- Construção
- Acabamento
- Remoção
- Considerações Finais




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Conteúdo programático:
Nutrição e Esporte
Alimentação balanceada
Metabolismo e gasto energético
Macronutrientes e micronutrientes
Hidratação
Fisiologia do Esporte
Suplementação e riscos
Os suplementos nutricionais
Tipos de suplementos e suas características
Cuidados ao fazer uso de suplementos
Relação entre suplemento e atividade física
Suplementos em exercício de força
Suplementos em exercícios de resistência/endurance
Suplementos em esportes coletivos
Anabolizantes Esteróides
Definição
Fisiculturismo x anabolizantes
Doping no Esporte
Riscos e consequências do uso indevido
Bibliografia

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Alimentação balanceada
Metabolismo e gasto energético
Macronutrientes e micronutrientes
Hidratação
Fisiologia do Esporte
Suplementação e riscos
Os suplementos nutricionais
Tipos de suplementos e suas características
Cuidados ao fazer uso de suplementos
Relação entre suplemento e atividade física
Suplementos em exercício de força
Suplementos em exercícios de resistência/endurance
Suplementos em esportes coletivos
Anabolizantes Esteróides
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