Curso de Unhas de Fibra:
- Introdução
- Composição dos Materiais
- Estruturas
- Durabilidade
- Cuidados
- Precificação
- Lista de Materiais
- Preparação
- Construção
- Acabamento
- Remoção
- Considerações Finais




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R$80

Conteúdo programático:
Nutrição e Esporte
Alimentação balanceada
Metabolismo e gasto energético
Macronutrientes e micronutrientes
Hidratação
Fisiologia do Esporte
Suplementação e riscos
Os suplementos nutricionais
Tipos de suplementos e suas características
Cuidados ao fazer uso de suplementos
Relação entre suplemento e atividade física
Suplementos em exercício de força
Suplementos em exercícios de resistência/endurance
Suplementos em esportes coletivos
Anabolizantes Esteróides
Definição
Fisiculturismo x anabolizantes
Doping no Esporte
Riscos e consequências do uso indevido
Bibliografia

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Conteúdo programático:
Nutrição e Esporte
Alimentação balanceada
Metabolismo e gasto energético
Macronutrientes e micronutrientes
Hidratação
Fisiologia do Esporte
Suplementação e riscos
Os suplementos nutricionais
Tipos de suplementos e suas características
Cuidados ao fazer uso de suplementos
Relação entre suplemento e atividade física
Suplementos em exercício de força
Suplementos em exercícios de resistência/endurance
Suplementos em esportes coletivos
Anabolizantes Esteróides
Definição
Fisiculturismo x anabolizantes
Doping no Esporte
Riscos e consequências do uso indevido
Bibliografia

Conteúdo programático:
| 1. A Massagem | 4 |
| 2. A História da Massagem | 5 |
| 3. Antes de Iniciar uma Sessão de Massagem | 6 |
| 4. Os Tipos de Massagens | 9 |
| ANMA AYURVÉDICA DRENAGEM LINFÁTICA MASSAGEM CLÁSSICA MASSAGEM A QUATRO MÃOS QUICK MASSAGE SOKUTEI TÂNTRICA SHIATSU | |
| 5. Os Movimentos Básicos | 12 |
| 6. Massagens | 14 |
| MASSAGEM TÂNTRICA MASSAGENS ANTI-STRESS MASSAGEM FACIAL MASSAGEM DE PONTOS MASSAGEM PARA AS MÃOS MASSAGEM NO COURO CABELUDO DRENAGEM LINFÁTICA | |
| 7. Óleos Para Massagem | 36 |

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Conteúdo programático:
| 1. A Massagem | 4 |
| 2. A História da Massagem | 5 |
| 3. Antes de Iniciar uma Sessão de Massagem | 6 |
| 4. Os Tipos de Massagens | 9 |
| ANMA AYURVÉDICA DRENAGEM LINFÁTICA MASSAGEM CLÁSSICA MASSAGEM A QUATRO MÃOS QUICK MASSAGE SOKUTEI TÂNTRICA SHIATSU | |
| 5. Os Movimentos Básicos | 12 |
| 6. Massagens | 14 |
| MASSAGEM TÂNTRICA MASSAGENS ANTI-STRESS MASSAGEM FACIAL MASSAGEM DE PONTOS MASSAGEM PARA AS MÃOS MASSAGEM NO COURO CABELUDO DRENAGEM LINFÁTICA | |
| 7. Óleos Para Massagem | 36 |


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